Gesundheit
Alles für Eure Gesundheit - maßgeschneiderte Lösungen für individuelle Bedürfnisse;
hier entdeckt Ihr unsere vielfältigen Gesundheitsangebote.
Sportangebot Erwachsene
Wir haben einen Kursplan für diverse Sportkurse in der Gruppe wie Zumba Fitness, Rücken Fit, Body Vital, Box Dich Fit, Bootcamp-Kurse, Laufgruppen u.a. (Groupfitness-Classes -siehe Kursplan)
Sowohl Herz-Kreislauf, als auch Präventions-, Enstpannungs- oder Kraft-Ausdauerkurse sind dabei (teilweise Krankenkassen-zertifiziert)
Sportangebot Kinder
Auch die Kinderkurse findest Du im Kursplan: Ob Bambini-Kurse, Zumba Kids, DanceBeats, Kindersport oder Box-Dich-Fit für Kids - wir legen Wert auf Bewegungsförderung im Kindeslater, ganz nach dem Motto
" Früh aktiv - für ein starkes Fundament ein Leben lang".
Personal Training
Unsere individuelle Training-Betreuung bieten wir an, um Deine Ziele effektiv und nachhaltig zu erreichen. Aber auch als Einstieg in den Sport, zur Verbesserung der Fitness oder bei gesundheitlichen Vorbelastungen oder Einschränkungen ist eine maßgeschneiderte Unterstützung genau das Richtige.
Rückengesundheit und Prävention
Wir möchten Dir helfen Deinen Rücken zu stärken, Schmerzen vorzubeugen, bestehende Rückenprobleme anzugehen und eine gesunde Haltung im Alltag zu integrieren - Rücken Fit als Sportkurs in der Gruppe (siehe Kursplan) oder Rückengesundheitskurse für Dein Team (wir kommen auch zu Euch) oder individuelles Rücken-Training - alles für Prävention, Kräftigung und Mobilisation.
Tanzkurse
Von ZumbaFitness für Groß und Klein über Tanz-Workshops (DiscoFox, Salsa u.a.) oder Hochzeitstanzpakete für den großen Tag - weil Tanzen mehr als Bewegung ist und wir Dich mit jedem Tanzschritt zu mehr Gesundheit und Lebenfreude bringen möchten.
Ermittlung und Analyse Blutwerte
Dein Blut verrät Dir mehr über Deine Gesundheit, als Du denkst. Daher bieten wir auch an, interdisziplinär mit unseren Partnern und entsprechenden Fachkollegen ein Blutbild anfertigen zu lassen für eine präzise und indivdiuelle Gesundheitsvorsorge.
Mikronährstoff- und Vitamingehalt
Mit der Analyse und Infusionsmöglichkeiten von Mikronährstoffen und Vitaminen wollen wir helfen, Dein Wohlbefinden gezielt zu fördern.
Das erfolgt interdisziplinär mit unseren Partnern und entsprechenden Fachkollegen.
Akupunktur
Durch Akupunktur werden die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert, es können Schmerzen gelindert und das ganzheitliche Wohlbefinden gefördert werden - Sanfte Nadeln, starke Wirkung - für Balance und Wohlbefinden - in interdiziplinärer Zusammenarbeit mit entsprechenden Fachkollegen
Raucherentwöhnung
Rauchfrei zu sein minimiert das Risiko für zahlreiche Krankheiten, wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Lungenkrebs oder Atemwegserkrankungen. Ein rauchfreies Leben kann auch eine bessere Lebensqualität hervorrufen. Dennoch fällt es oft schwer den ersten Schritt in ein rauchfreies Leben zu gehen - dabei wollen wir Dir helfen mit unserer Raucherentwöhnung - KOMMT GANZ BALD